Teamworkshops mit Achtsamkeit und Bouldern

Vertrauen, Kommunikation und emotionale Kompetenz sind die Bausteine erfolgreicher Teams. In unseren einzigartigen Teamworkshops verbinden wir gezieltes Achtsamkeitstraining mit praxisorientierten Boulderübungen, um diese Fähigkeiten nachhaltig zu stärken.

• Stärkung der Teamdynamik: Durch Achtsamkeitsübungen fördern wir die Selbstreflexion und die emotionale Kompetenz jedes Einzelnen, was direkt zu einer verbesserten Kommunikation und Zusammenarbeit im Team führt.

• Erleben statt nur lernen: Die Kombination von Achtsamkeitstraining mit aktiven Boulderübungen ermöglicht es den Teilnehmern, theoretische Erkenntnisse unmittelbar in der Praxis umzusetzen.

• Individuell auf Ihr Team zugeschnitten: Unsere erfahrenen Coaches und Psychologen entwickeln den Workshop gezielt entlang der individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen Ihres Teams.

• Langfristiger Erfolg: Unser ganzheitlicher Ansatz sorgt nicht nur für einen kurzfristigen Motivationsschub, sondern unterstützt Ihr Team dabei, nachhaltig als Einheit zu wachsen und produktiv zu sein.

"Wer andere kennt, ist klug. Wer sich selbst kennt, ist erleuchtet." (Lao Tzu)

BGM - Kursprogramme mit achtsamkeitsbasiertem Bouldern

Die Gesundheit ihrer Mitarbeiter liegt ihnen am Herzen? Unser einzigartiges Kursangebot verbindet die Vorteile des Boulderns mit achtsamkeitsbasierten Techniken, um sowohl die körperliche als auch die psychische Gesundheit Ihrer Belegschaft zu stärken.

• Stressreduktion & Resilienzaufbau: Ihre Mitarbeiter*innen lernen, durch achtsames Bouldern eine resilienzfördernde Haltung zu entwickeln, die hilft, Stress im Arbeitsalltag abzubauen und besser mit Herausforderungen umzugehen.

• Nachhaltige Gesundheitsförderung:

  Wir setzen auf wissenschaftlich fundierte Methoden, die nachweislich die physische und psychische Gesundheit unterstützen. So tragen wir aktiv dazu bei, das Wohlbefinden Ihrer Belegschaft langfristig zu steigern.

• Motivation & Produktivität steigern:
  Gesunde und zufriedene Mitarbeiter*innen sind produktiver und motivierter. Investieren Sie in die Gesundheit Ihres Teams und stärken Sie das Arbeitsklima und die Leistungsfähigkeit.

"Wenn wir uns um den Moment kümmern, kümmern wir uns auch um unsere Gesundheit." – Jon Kabat-Zinn

Workshops und Seminare für Teams

Unsere Teambuilding-Workshops und Seminare sind speziell darauf ausgelegt, die Zusammenarbeit und Kommunikation innerhalb von Teams zu verbessern. Durch gezielte Achtsamkeitsübungen fördern wir ein besseres Verständnis und eine effektivere Zusammenarbeit im Team.

• Verbesserte Kommunikation und Teamdynamik: Stärken Sie die Kommunikation und die Zusammenarbeit in Ihrem Team.

• Erhöhung der Effektivität und Produktivität: Nutzen Sie die Vorteile einer gut koordinierten und harmonischen Teamarbeit.

• Stärkung des WIR-Gefühls: Fördern Sie das Gemeinschaftsgefühl und die Teamkohäsion.

• Stressreduktion und Resilienzsteigerung im Team: Helfen Sie Ihrem Team, besser mit Stress umzugehen und resilienter zu werden.

 "Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegt unser Wachstum und unsere Freiheit." (Viktor Frankl)

Workshops und Seminare für Führungskräfte

Unsere Workshops und Seminare für Führungskräfte sind darauf ausgelegt, die Achtsamkeit und die Führungsfähigkeiten von Führungspersonen zu stärken. Durch Mindful Leadership können Führungskräfte lernen, bewusster zu führen und dadurch ein besseres Arbeitsklima zu schaffen.

• Erhöhung der Führungskompetenzen: Entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten als Führungskraft weiter.

• Förderung von Kreativität und Problemlösungsfähigkeiten: Erweitern Sie Ihre kreativen Fähigkeiten und Ihre Fähigkeit, Probleme effektiv zu lösen.

• Stressmanagement und Resilienz für Führungskräfte: Lernen Sie, wie Sie mit den Herausforderungen des Führungsalltags besser umgehen können.

• Verbesserung der Mitarbeiterzufriedenheit und -bindung: Schaffen Sie ein positives Arbeitsumfeld, das die Zufriedenheit und Bindung Ihrer Mitarbeiter fördert.

 "Achtsamkeit ist die Kunst, zu wissen, was du tust, während du es tust." (Jon Kabat-Zinn)